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4 receitas rápidas no microondas. Prontas em minutos! | ncultura

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4 receitas rápidas no microondas. Prontas em minutos! | ncultura


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Quer cozinhar uma refeição completa rapidamente? Conheça as receitas rápidas no microondas que temos para si! Desde o almoço à sobremesa!

O microondas é um grande aliado na cozinha. Nele podemos descongelar alimentos, aquecer pratos e, também, confecionar refeições. Sejam doces ou salgadas, há várias iguarias que podem ser preparadas recorrendo a este eletrodoméstico. O resultado é sempre excelente e permite que, em pouco tempo, tenha uma refeição super saborosa e nutritiva para degustar.

Usando apenas o microondas, é possível criar refeições muito deliciosas! O bolo de iogurte na caneca é um dos exemplos que usando o microondas é possível criar sobremesas irresistíveis e fáceis de preparar. Seguindo essa lógica, decidimos aglomerar diversas receitas para preencher o seu dia usando o microondas como ferramenta principal! As próximas sugestões são exemplo disso mesmo e uma boa maneira de pôr as crianças aí de casa a ajudar.

Conheça as receitas de frango, sardinhas, bolo de iogurte e pudim de leite condensado que temos para si. São receitas rápidas no microondas e muito simples de fazer!

As receitas rápidas no microondas que estava à espera!

Receita rápida de frango com creme de leite no microondas4 receitas rápidas no microondas. Prontas em minutos!

Receita rápida de frango com creme de leite no microondas

Ingredientes

– 500 gr de filetes de frango picados

– 20 ml de sumo de limão

– 1 lata de creme de leite/natas

– 1 dente de alho picado

– 1 cebola picada

– ½ chávena (chá) de leite

– 2 colher(es) (sopa) de margarina

– 2 colher(es) (sopa) de Polpa de tomate

– 2 colher(es) (sopa) de mostarda

– 2 colher(es) (sopa) de molho inglês

– 1 colher (chá) de pimenta

– 1 colher (chá) de amido de milho

– Sal a gosto

Modo de Preparação

– Tempere os filetes de frango com alho, sal e limão.

– Coloque a margarina e a cebola num recipiente e leve ao microondas por 3 minutos na potência alta

– Acrescente o frango, tape e leve ao microondas por 8 a 9 minutos na potência média. Mexa a meio do tempo

– Adicione a polpa de tomate, a mostarda, o molho inglês, a pimenta e o amido de milho dissolvido no leite

– Tape e retorne ao microondas por mais 4 a 5 minutos na potência máxima. Mexa a meio do tempo.

– Retire, junte o creme de leite/natas, mexa bem e sirva polvilhado com salsa picada. Receita rápida de sardinha de escabeche no microondas4 receitas rápidas no microondas. Prontas em minutos!

Receita rápida de sardinha de escabeche no microondas

Ingredientes

– 10 sardinhas inteiras e sem cabeça

– 3 folhas de louro

– 2 tomates cortados às rodelas

– 1 e 1/2 cebola às rodelas

– 1/2 pimento verde às rodelas

– 1/4 de chávena (chá) de vinho branco

– 2 colheres (café) de sal

– 2 colheres (sopa) de vinagre branco

– Sumo de 1 limão

– Pimenta

Modo de Preparação

– Tempere a sardinha com 1 colher de sal, pimenta e o limão. Deixe marinar por 30 minutos.

– Distribua por camadas na travessa: a cebola, o tomate e o pimento.

– Tempere com o restante sal, pimenta e vinagre.

– Coloque as folhas de louro.

– Disponha as sardinhas e regue com o vinho.

– Cubra com película aderente e leve ao microondas entre 8 a 9 minutos em potência máxima.

Receita rápida de bolo de iogurte no microondas4 receitas rápidas no microondas. Prontas em minutos!

Receita rápida de bolo de iogurte no microondas

Ingredientes

– 1 iogurte (natural)

– 3 potes de farinha trigo

– 2 potes de açúcar

– 1 pote de óleo

– 1 saqueta de fermento químico

– 4 ovos

– 2 col. sopa de natas (creme de leite)

Modo de Preparação

– Numa tigela, misture todos os ingredientes (ovos + iogurte + azeite + farinha + fermento + natas).

– Verta a massa para uma forma (própria para microondas), previamente untada.

– Leve ao microondas por 10 minutos, na potência máxima.

– Retire e deixe arrefecer.

Receita rápida de pudim de leite condensado no microondas4 receitas rápidas no microondas. Prontas em minutos!

Receita rápida de pudim de leite condensado no microondas

Ingredientes

Caramelo:

– 1/2 chávena de açúcar

– 1/2 chávena de água

Pudim:

– 4 ovos

– 1 lata de leite condensado

– 1 lata de leite

Modo de Preparação

Para o Caramelo:

– Coloque o açúcar e a água num recipiente.

– Misture e leve ao microondas durante 8 a 12 minutos.

– Espalhe o caramelo na forma e deixe arrefecer.

Para o Pudim:

– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos.

– Coloque na forma e leve ao microondas por 6 a 9 minutos.

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